ここ数週間、ウイークデーはサラダ中心の食事にしています。

サラダで野菜とタンパク質をまとめて取る。
それと、お味噌汁でおなかを膨らます。

サラダってとてもカラフルに仕上がるから楽しいですよね。
ついつい写真を撮ってしまいます。

インスタ映えとは程遠いですけど、なんとなーく記録のために
インスタにUPしています。(サラダ生活が終了するまで)

昼と夜はサラダ中心、朝はヨーグルトという生活を続けていたら、
おなか回りがすっきりしてきました。
ジーンズに明らかな余裕ができたら体重を計ってみようと思います。

ちなみにスタート時はたぶん53kgくらいあり、ここ20年で一番重い。
高め安定が数年続いているんです。。。

さて、どうなるでしょうか???